Hvernig á að geyma brjóstamjólk rétt
Brjóstamjólk er náttúrulegasta og öruggasta náttúrulega fæðan fyrir heilbrigðan vöxt barna, en margar mæður gætu þurft að fara að vinna, fá of mikla móðurmjólk eða geta tímabundið ekki fylgt börnum sínum af ýmsum ástæðum. Á þessum tíma þarf að geyma brjóstamjólk svo hægt sé að gefa barninu hana síðar.
Svo, hvernig á að geyma brjóstamjólk rétt? Reyndar er það ekki erfitt, svo lengi sem þú skilur eftirfarandi lykilatriði.
1. Hreinlæti fyrir mjaltir
Nýfædd börn hafa veikt ónæmi og eru næm fyrir bakteríusýkingum. Áður en mjólk er tæmd ættu mæður að þvo hendur sínar vandlega, þrífa geirvörtur og svæði og þrífa brjóstdæluna til að tryggja að barnið borði hreint!
2. Veldu viðeigandimjólkurgeymsluílát
Mjólkurvörur geta ekki innihaldið BPA. Mælt er með því að velja sérstaka mjólkurpoka eða flöskur sem hægt er að frysta og loka vel til að tryggja örugga fóðrun fyrir barnið þitt!
3. Veldu viðeigandi magn af mjólkurgeymslu
Veldu mismunandi mjólkurmagn í samræmi við fæðuinntöku barnsins þíns. Ef mjólkurmagnið er of mikið og ekki er hægt að borða það og ef mjólkurmagnið er of lítið er venjulega valið 60-120ml/poki. Þar sem mjólk mun þenjast út þegar hún verður köld skaltu ekki fylla hana of fulla. Yfirleitt skaltu skilja eftir 2,5 cm af plássi efst.
4. Veldu viðeigandi geymsluaðstæður
Sérstök dagsetning og tími ætti að vera skrifaður á mjólkurgeymslupokann eða flöskuna.Geymið snemma og borðið snemma. Til að draga úr hitabreytingum af völdum opnunar og lokunar kælihurðarinnar, sem hefur áhrif á gæði brjóstamjólkur, ætti brjóstamjólk að vera innst í kæliskápnum frekar en nálægt kælihurðinni.
5. 3 mismunandi geymsluaðferðir
Brjóstamjólk er geymd við mismunandi hitastig í mismunandi tíma. Geymslu móðurmjólkur má skipta í stofuhitageymslu, kæligeymslu og
og frystigeymslur.
Geymsla við stofuhita:Nýteytta brjóstamjólk má geyma í 4 klukkustundir við stofuhita undir 25 gráður á Celsíus. Til að viðhalda ferskleika móðurmjólkur er mælt með því að geyma móðurmjólk í kæli eða frysti.
Geymsla í kæli:Brjóstamjólk má geyma í kælihólfinu (0~4 gráður á Celsíus) í 8 daga. Mælt er með því að nota lokuð ílát eða brjóstamjólkurpoka til geymslu til að forðast krossmengun.
Geymsla í frysti:Brjóstamjólk má geyma í frysti í kæli í 3 til 4 mánuði. Ef kælihurðin er ekki opnuð og lokuð oft getur geymsluþolið verið meira en 6 mánuðir. Til að tryggja að brjóstamjólk frjósi ekki er mælt með því að geyma hana í loftþéttum umbúðum eða brjóstamjólkurpoka.
Þegar þú þíðir brjóstamjólk skaltu skola hana fyrst með köldu vatni og bæta svo heitu vatni smám saman við þar til brjóstamjólkin er alveg þiðnuð.