Að velja réttu brjóstdæluna fyrir þig
Brjóstdælan er frábært tæki fyrir "óbeina brjóstagjöf".
Fyrst af öllu, útbúið dauðhreinsaða og innsiglaða brjóstdælu og mjólkurgeymsluáhöld - fjöldi flösku/brjóstamjólkurpoka sem fylgja með brjóstdælunni. Það eiga helst að vera plastvörur sem henta til frystingar, vel lokaðar og öruggar í samsetningu.
1. Þvoðu hendurnar áður en þú dælir brjóstinu til að tryggja handhreinlæti
2. Þvoið brjóstdæluna vandlega og sótthreinsið hana.
3. Berið hlýjar þjöppur á brjóstin áður en brjóstdæling er og þurrkið brjóstin hreinar með hreinni grisju eða handklæði.
4. Veldurafmagns brjóstdæla, sem sýgur sjálfkrafa mjólk í áfast ílát með því einfaldlega að festa bollana við bringurnar og kveikja á vélinni. Veldu handvirka brjóstdælu sem notar líka bollana og sýgur mjólkina með handvirku kreistibúnaði eða með því að toga í stimpil.
5. Slökun hjálpar til við að örva brjóstagjöf og bæta skilvirkni brjóstdælingar
ÁBENDINGAR
Nuddaðu brjóstin til að stækka mjólkurkirtlana að fullu áður en þú sýgur.
Meginreglan um brjóstdælingu er um 8 mínútur og haldið undir 20 mínútur.
Hættu að dæla brjóstinu þegar það er verkur í brjóstum og geirvörtum.
Varðveisla og hitun brjóstamjólkur er mikilvæg
Brjóstamjólk sem hefur verið dælt út þarf að geyma í kæli eða frysta strax. Það er best ef þú ert með ísskáp, en ef ekki skaltu íhuga að kaupa lítinn færanlegan ísskáp eðaflytjanlegur brjóstamjólkurkælirað varðveita móðurmjólkina. Þú getur líka sett ísmola í hitabrúsa, innsigla síðan flöskuna og sett í hana við 4 gráðu hita eða minna, og frosnu brjóstamjólkin ætti að neyta innan 24 klukkustunda.
ÁBENDINGAR
Eftir hverja brjóstagjöf ættir þú að merkja utan á mjólkurgeymsluílátinu með upplýsingum um tímann og gefa barninu það í tímaröð.
Gefðu gaum að hitastigi og lengd geymslu brjóstamjólkur; almennt má aðeins geyma brjóstamjólk í 4 klukkustundir við stofuhita, 24-48 klukkustundir í kæli með frysti og 3-6 mánuði í kæli með frysti.
Eftir að brjóstamjólk hefur verið sett í brjóstamjólkurpoka og lokað þeim, þurrkið vatnið sem eftir er á pokanum, pakkið síðan hverjum poka inn í plastfilmu eða plastpoka og setjið þá í frysti til að frysta hratt. Brjóstamjólk ætti að hafa sérstakan hluta í kæli.
Frosin mjólk er enn næringarríkari en þurrmjólk, jafnvel 5 mánuðum eftir fæðingu. Ef það er val á milli þess og formúlu, mæla læknar samt með frosinni brjóstamjólk.
Rétt afþíðing og hitun
Þegar barninu þínu er gefið frosinni brjóstamjólk, eftir að brjóstamjólkin hefur verið tekin úr frystinum, er hægt að setja hana í frystinn (venjulega um 4 gráður), þíða hana og hita síðan hægt upp í réttan hita með því að notabarnaflöskuhitari.
Frosna brjóstamjólk ætti einnig að hita yfir heitu vatni sem er ekki meira en 50 gráður. Eftir jafna hlýnun ætti réttur mjólkurhiti að vera sambærilegur við líkamshita áður en barninu er gefið.
Ef þú kemst að því að þíða brjóstamjólkin er lagskipt er þetta eðlilegt, hristu hana bara vel.
Athygli:
1. Ekki er mælt með því að nota örbylgjuofn þegar þú hitar brjóstamjólk, vegna þess að upphitun í örbylgjuofni er ekki einsleit, og það er ekki auðvelt að átta sig á hitastigi, mjólkurhitastigið er of hátt getur brennt barnið.
2. Þú getur heldur ekki hitað eða sjóðað móðurmjólk beint yfir eldi, sem getur eyðilagt næringarefnin í móðurmjólkinni.
3. Þídda brjóstamjólk er ekki hægt að frysta aftur, aðeins frysta; frosin móðurmjólk, þegar hún hefur verið hituð, er ekki hægt að frysta aftur og verður að hella henni út í.